Kas Yapımında Mental Hazırlık Başarı İçin Zihinsel Güç

Kas yapımı, fiziksel gücü artırmak ve istenilen vücut şekline ulaşmak için yapılan yoğun egzersizlerle ilgili bir süreçtir. Ancak sadece bedensel çabaların yeterli olmadığı bilinmektedir. Başarıya ulaşmak için zihinsel gücün de…